Pautas de alimentación
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Capítulo 14: peligros en mi cocina
HASTA PUBLICIDAD. La Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) decidió lanzar una campaña de publicidad con el…
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Capítulo 1: ¿Qué comiste ayer?
Un paciente me comentó que leía muchas noticias sobre salud porque se preocupaba por su bienestar y el de su…
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Plato de dieta
Me gustaría enseñaros el plato diseñado por la artista argentina, Natalia Cerdán. Comparto esta foto del “plato medidor” como una…
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Trucos para las torrijas
Las torrijas son los dulces típicos de la Semana Santa. Suelen tener unas 220 calorías por cada 100 gramos, pero…
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Mantenerse en el peso
Cada persona tiene que encontrar “su mantenimiento” a base de prueba y error, hasta que encuentra el ritmo de comidas…
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